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Qi Gong du Vendredi - QI Gong pour se réveiller

Oct 14, 2022 | 2:30 PM - 2:50 PM

Description

Objectif : Dérouler l'enchainement des 4 exercices pratiqués depuis le début de la semaine, le mental au repos. Se laisser-aller aux sensations et aux émotions. Savourer l'instant présent et les capacités à s'optimiser naturellement. Exercice Pause Qi Gong pour se réveiller 25’30’’ Le cours complet en continu, reprend dans un enchaînement les 4 cours de la semaine plus des transitions faciles à découvrir, sans explications techniques. C'est la recherche de l'état et le niveau de conscience que propose cette Pause pour se réveiller. Utile à chacune et à chacun, vous pourrez l'intégrer dans votre vie quotidienne, en vous passant du support vidéo grâce à un entrainement régulier. À la source, un DVD en 2 volumes propose 6 training fondamentaux et complémentaires d’une durée moyenne de 15 mn chacun, pour vous entrainer, avec précision. DVD 1 : Stimuler le corps et le mental. https://www.passionsport.com/qi-gong/350-qi-gong-pour-se-reveiller-stimuler-le-corps-et-le-mental-dvd.html DVD 2 : Activer la force et l’élan de vie. https://www.passionsport.com/qi-gong/351-qi-gong-pour-se-reveiller-activer-la-force-et-l-elan-de-vie-dvd.html

Type de session

Fun

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